什么是产后抑郁症

概述

什么是产后抑郁症呢！对于女性来说生孩子是人生中一件非常重要的事情，女性朋友不仅仅要忍受十月怀胎之苦，在怀孕期间承受着各种身体上的不适，同时这些女性朋友还要忍受着分娩的痛苦等等，分娩对于女性的生理和心理产生巨大的影响，特别是孩子出生以后的一段时间里，由于刚做新妈妈时候的不适应再加上一些别的方面的原因，很容易出现产后抑郁症的情况。

步骤/方法：

1 对于产后抑郁症的患者朋友们来说，这些患者在生活当中常表现为精神紧张，经常感觉患得患失，疑虑、恐惧，并且经常担心婴儿的健康问题，同时患者的情绪也极为不稳定，有时候甚至会出现绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法。

2 在一般情况下来说，产后抑郁症是发生在产后6周左右的，在出现这种疾病的时候患者的性格会变得极为暴躁，经常性的因为一点小事乱发脾气，并且情绪方面极为的不稳定，很容易莫名的哭泣等等。

3 对于产后抑郁症的患者来说，在出现这种疾病的时候建议患者家属，特别是患者的丈夫应该给以妻子更多的心理上的安慰和支持，家属朋友最好能够承担起照顾孩子的重任，这样可以让妻子有足够的时间休息，患者要及时排解自己的情绪，可以经常性地和家人朋友沟通。

注意事项

对于产后抑郁症的患者朋友来说，我们在生活当中可以做一些自己喜欢的事情，听一些轻快的歌曲，同时我们要学会放松自己的心情，保证自己充足的睡眠时间，这样可以很好的改善这种症状。