慢性鼻炎吃什么水果

概述

在我们的日常生活中，说起鼻炎我们并不陌生，因为在临床上认为鼻炎是最常见的疾病之一，这种病主要就是由于刺激产生的炎症，发病原因也是都有不一样的，就有环境的原因也有自身的原因，但是对于他的症状都是比较典型的，通常表现为流鼻涕，鼻子不通气等，可发生于成年人、青少年、儿童、老人，等群体。今天我们一起来说一下，慢性鼻炎吃什么水果

步骤/方法：

1 对于鼻炎患者来说在生活中更应该注意一些自己的生活和饮食习惯，建议鼻炎患者就是可以多吃些富含维生素a，维生素b的食物，以补充人体的需要，像一些富含维生素和胡萝卜素的水果要多吃一些

2 再水果上像我们经常吃的桔子，柠檬，香蕉，柿子，菠萝，草莓等的都是可以吃的，这些都是含维生素并且适合鼻炎患者吃的水果，这些水果不仅仅只是在出现鼻炎的时候才来食用，在日常生活中我们也可以吃，对预防疾病也有很好的效果

3 患者在平时的生活中尽量要注意室内的通风清洁，远离灰尘多的环境，因为灰尘有大量细菌，毒物，螨虫等，对鼻腔有刺激作用，容易使鼻炎患者病情发作，日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃

注意事项

需要注意的就是患者没事可以试着用盐水清洗鼻子，这样可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻腔内的湿度和促进鼻腔的血液循环，还有就是多注意保暖提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。