面神经炎怎样预防

概述

面神经炎也被称为面瘫，如果患上面神经炎，患者的脸部会出现变形，严重影响到形象，危害非常的大，这类疾病的发生主要因为神经病变导致的面部运动出现障碍，患者不能自主的控制自己的表情，很多面神经炎患者的五官会出现变形，有的患者的鼻子可能会塌陷，有的嘴巴出现歪的病症，日常有很多可以有效预防面神经炎的方法，主要是通过良好的习惯以及日常的饮食。

步骤/方法：

1 面神经炎很多时候是由于患者的心理因素导致的，所以预防面神经炎，首先要注意自己的情绪的调节，拥有好的心态，避免过度的精神紧张或者一些睡眠不足等病症的出现，避免面瘫最好的措施，就是患者日常要保持良好的心情，适当的参加运动，增强自身的免疫力。

2 大家应该都清楚，面神经炎是指面神经出现麻痹，虽然这可能只是一种症状或体征，但是如果不能及时的医治，就会严重，使我们脸部出现变形，所以预防面神经炎疾病的发生，一定要从病因入手，根据病因做出科学的应对措施。

3 预防面神经炎疾病，最重要的就是个人的生活习惯，大家在平时要注意养成良好的个人卫生习惯，注意保持自己面部的清洁和干爽，另外大家还要注意保持口腔的卫生，养成餐后漱口的习惯，这样对于预防面神经炎很有效果。

注意事项

预防面神经炎的方法有很多，除了上面介绍的外，建议大家平时应该注意饮食，可以尝试多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要避免吃一些辛辣刺激的食物，尤其要戒烟戒酒，大家还要注意不要做剧烈的运动，注意保暖工作。