肋骨骨折的饮食

概述

骨折指的是人体的骨头组织发生部分断裂或者全部断裂而引起的一种骨科疾病。骨折属于十分常见的骨科疾病，多发生在人体的儿童时期或者老年时期。因为这两个时期的人群抵抗力更加低，骨质更加的脆弱，所以更容易产生骨折。因为骨折发病的主要原因就是人体在运动时骨头组织与外界物体或者人群产生磕碰而导致骨头断裂。那么，肋骨骨折应当注意哪些饮食呢？

步骤/方法：

1 首先，骨折患者一定要注意平时不要吃辛辣油腻的食物，像是油炸，烧烤这样的食物是不能进食的。这些食物很容易导致人体产生炎症，从而导致伤口产生瘙痒疼痛感，所以一定要养成健康的饮食习惯。

2 骨折的患者平时要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含丰富维生素和钙的食物，这些食物有利于骨骼的增长，可以加快骨折的愈合。必要时可以进食一些维生素片或者钙片来达到增强骨骼的效果。

3 骨折患者应当注意保持良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，酗酒也是导致骨折的原因之一。多吃易消化的食物，平时可以进行适当的康复锻炼，但不要让自己太过劳累，良好的生活习惯是十分必要的。

注意事项

骨折患者要少吃辛辣油腻的食物，海鲜，虾蟹还有羊肉等这样的发物也要少吃。平时少抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，不要让自己过度劳累，不要熬夜，才能早日康复。