肋骨骨折吃什么好

概述

骨折是一种十分常见的骨科疾病，指的是人体的骨头组织发生部分断裂或者全部断裂。肋骨骨折顾名思义就是人体的肋骨发生断裂。骨折一般发生在人群的儿童或者老年阶段，青壮年产生骨折的较少。因为儿童和老年人阶段的人群的骨骼比较脆弱，抵抗力也相对较低，所以更容易因为外界的碰撞而导致骨头断裂。那么，肋骨骨折的患者应该吃些什么会比较好呢？

步骤/方法：

1 肋骨骨折的患者是肯定不能吃太过辛辣油腻的食物的，这些食物不仅对身体不好，而且容易加深体内的炎症，加重身体负担导致骨折难以愈合。患者平时还是多吃清淡的易于消化的食物比较好。

2 骨折患者平时应当多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素和钙的食物。像是五谷杂粮比如黄豆玉米都可以多吃。一些水果比如草莓，木瓜，桂圆等也都可以多吃。必要时还可以吃一些钙片来帮助骨骼生长。

3 患者平时应当保持良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，这都是对伤口很不好的。还有发物也要少吃，像是虾蟹羊肉等食物都最好不要进食。平时可以多吃点草鱼，银鱼等，蔬菜多吃白菜西兰花，黄花菜等。

注意事项

骨折患者应当保持良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃容易上火的食物。适当的进行一些康复锻炼，让骨骼能够早日愈合。