肋骨骨折吃什么好得快

概述

骨折是一种十分常见的骨科疾病，可以说各个年龄层的人都对骨折有所了解。骨折也可以发生在人体任何年龄阶段。但其中儿童阶段和老年阶段由于抵抗力更为低下，所以更容易产生骨折。毕竟骨折的大多数原因就是由于受到外界的磕碰而导致骨头断裂或者部分断裂而引发的疾病。骨折后患者都需要及时就医进行治疗，还要注意后期护理。那么肋骨骨折吃什么好的比较快呢？

步骤/方法：

1 骨折患者平时应当多吃新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素的食物。但是也要注意不能发物，比如海鲜，虾蟹，还有羊肉等，对骨折患者是十分不好的。在需要的情况下也可以吃一些维生素片和钙片。

2 患者平时可以多吃一些五谷杂粮，比如芝麻，玉米等，富含丰富的维生素纤维素，对人体是非常好的补品。还可以多吃一些草鱼银鱼这样的食物，补充人体的钙铁元素，帮助骨骼增长。

3 患者应当多吃助消化的食物，不要吃辛辣油腻的食物，会加深体内炎症，延缓骨骼的愈合。可以多喝鲜榨的果汁或者蔬菜汁来补充人体所需营养。多吃豆制品，比如黄豆青豆毛豆等。

注意事项

骨折患者要注意保持良好的作息习惯，不要熬夜加重人体的身体负担。平时进行适当的康复锻炼来帮助骨骼愈合。感到骨折处不适时可以用热毛巾敷骨折处来促进血液循环，减少疼痛感。