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2016-01-06 17:19:43减肥是最考验女性坚持力的一件事情,因为在当代社会是歧视胖子的,如果女性的体重超标的话,什么漂亮的衣服也会穿不上,不但影响外貌,并且还会影响女性的自信,甚至还会对工作和事业造成极大的障碍。所以一旦发现自己的体重超标就要坚持减肥。喝茶是现在一种比较常用的减肥手段。那么,喝茶水真的能够减肥吗,下面我们来分析一下。
1 首先,喝茶叶水是可以减肥的,因为茶叶里面不但含有多种微量元素,而且还有消脂溶脂的作用,经常喝茶叶水的人一般都不怎么吃胖,而傣族的人经常吃一种茶泡饭,所以那里的人都很苗条。
2 其次,最具有减肥作用的茶叶一是绿茶,这是一种没有经过发酵的茶叶,保留了大量的茶叶成分,经常喝可以消除身体部位多余的脂肪。同时还具有减肥功能的茶叶是普洱茶,现在这种茶非常受青睐。
3 综上所述,茶叶是一种比较好的减肥食品,女性可以通过喝茶叶水的方法来控制自身的体重。但是还要辅助以运动的方法,平时也要吃一些清淡的食物,不要吃油腻的含有丰富脂肪的食物。
喝茶水对于身体是很有好处的,不但可以减肥,还有其它的功效,比如可以明目,可以生津止渴,对于那些经常熬夜的电脑一族,应该经常喝茶水。
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