吃蜂蜜有什么好处

概述

说起蜂蜜来，大家都是不陌生的。蜂蜜就是一些昆虫比如蜜蜂从植物开的花中采得的花蜜，然后在自己的蜂巢中进行酿制的而得的蜜。本品往往为半透明，带一些光泽、而且是比较浓稠的液体。颜色是白色、淡黄色、橘黄色或是黄褐色的，一般放久、遇冷以后，渐有白色的颗粒状的结晶析出。蜂蜜的气味是气芳香和味极甜的。那么吃蜂蜜有什么好处？

步骤/方法：

1 大家都知道蜂蜜的好处是很多的，比如美容养颜，减肥，治疗便秘等等。是个很好的营养品。但是如果食用者出现了痰湿内蕴或是中满痞胀，以及大便不实的话，则是不建议服用的。

2 如果便秘的人，不管是老人还是小孩，建议煎服或是冲服为好的，选择蜂蜜15到30g就可以了。如果便秘严重的话，选择30到60g为好。最好是晾凉了再喝为好。因为蜂蜜热喝的话，容易上火。

3 治疗便秘的话，也是可以采取外用的方法的，选择蜂蜜适量，然后将蜂蜜作栓剂，然后通过肛内给药，不要立即去大便，最好是待上15分钟以后，再去厕所，这样的通便效果比口服更佳。

注意事项

吃蜂蜜的好处有很多。但是也不是所有人可以吃的。再吃蜂蜜的时候需要注意的事项是，建议患者在吃蜂蜜的时候，一定要等蜂蜜晾凉了在吃的，这样可以避免上火。