怀孕晚期注意事项

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2016-01-06 13:35:50
概述

女性怀孕以后，早期要注意多休息，调节心态，中期要注意补充营养，有助于胎儿的生成和发育，到了晚期，随着胎儿越来越大，孕妇会出现行动不便和身体上的一些不适，而且也有可能宝宝提前到来。怀孕晚期会有许多未知的因素，所以要作好准备迎接宝宝的降生，那么到了怀孕晚期孕妇应该注意那些事项呢？下面我们就一起来看看吧！

步骤/方法：

1 怀孕晚期女性在睡觉时最好采取左侧卧，这样的睡姿有利于胎儿更好的发育、避免子宫对下腔静脉的压迫，孕妇不易出现肢体浮肿，不宜平卧或者俯卧，都不利于孕妇和胎儿的生长。

2 怀孕晚期女性要注意休息，不要进行剧烈运动或者是重体力劳动，也不要经常熬夜，这些都会导致早产，同时要适当地做一些身体锻炼，和家人一起散散步，不但有益于身体健康，而且有利于生产。

3 在饮食上晚期的孕妇要保证营养，除了保证肉、蛋、奶的供应外，多吃点鲫鱼、萝卜和冬瓜等食物，可以缓解水肿的症状，另外要适当吃点膳食纤维丰富的食物，可以防止便秘的发生。

注意事项

到了怀孕晚期，女性朋友一定要多加小心，千万不要因为自己的麻痹大意而伤害到宝宝，另外身体一旦出现不适的症状，比如腹痛、见红等要尽早就医。

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