蜂蜜不能和哪些食物同食

概述

蜂蜜对我们来说是一种很丰富的滋养品，它不仅有美容养颜的功效，坚持喝的话，还能提高身体的免疫力和提抗能力，所以，在食用蜂蜜的时候，根据自身情况食用，效果会非常的好。但是同样食物与食物之间必然有相克的一面，当然蜂蜜也是一样的。那我们在食用蜂蜜的同时，要避免与哪些食物的一同摄入。那么我们要了解的就是，蜂蜜不能喝哪些食物同食呢？

步骤/方法：

1 我们在早晨当中，有喝豆浆的习惯，但是一些人群的口味，喜欢甜食会在豆浆里加糖或蜂蜜，但喝豆浆的时候，是不能加入蜂蜜的。如果豆浆里的蛋白质与蜂蜜中的有机酸相融合会产变性的沉淀，当我们吃进口中的便不是营养了，没有营养也不会被人体吸收。

2 当我们喝过蜂蜜之后，是不能吃葱。这要随时记住的哦。特别是大葱所含有的硫氨基酸和蜂蜜中所含有的有机酸，还有酶的混合到一起，就会产生有毒的物质，触及带人体的胃肠道，就会让有毒物质刺激肠胃，所引起腹泻。

3 豆腐，也是不能和蜂蜜一起同吃的。他们两者同时吃的话，会引起腹泻。这是由于蜂蜜属于甘凉润肠的食物，而豆腐呢，则是味甘性寒，都亮凉性食物，两者必然会对肠胃收到入侵。同样两者的矿物质结合的话，还会对人体所产生的生化反应有所影响。

4 韭菜，是不能喝蜂蜜一起吃。这两种食物若一起吃的话，蜂蜜会把韭菜中的维生素C给氧化掉的，继而就会失去食物的功效。两者食物当中的功效都有通便功能，若在遇到一起的话，就引起腹泻了。

5 记得在冲服蜂蜜的时候，水温是不能超过60度的，一旦用过于烫手或是沸水冲的话，我们就等于白白浪费了蜂蜜这么好的食物了。由于热水的冲服，会把蜂蜜中的维生素和营养成分破坏掉，从而食物了营养的价值。

注意事项

平时的生活当中，要注意饮食习惯，特别是两种食物相克，不管是什么情况下，都不要去尝试，避免给身体造成一定的伤害。朋友们要谨记，蜂蜜固然好，但也要适量的喝。