肋骨骨折疼痛的护理

概述

骨折是一种十分常见的骨科疾病，基本上各个年龄层的人都对骨折有所了解。骨折可以发生在人体的各个年龄阶段，特别是儿童和老年阶段。这两个年龄阶段的人体相对而言抵抗力较为低下，骨质较为脆弱，所以更容易产生骨折现象。因为导致骨折的主要原因就是人体与外界产生磕碰而导致人体的骨头组织发生部分断裂或者全部断裂。那么，肋骨骨折疼痛该如何护理呢？

步骤/方法：

1 首先，骨折患者应当注意自己的饮食习惯，不要进食辛辣油腻等具有刺激性的食物，以免导致人体产生炎症。多吃新鲜的蔬菜水果，特别是含有丰富维生素和钙，铁等物质的蔬果食物。

2 其次，骨折患者应当注意保持良好的生活习惯，不要抽烟喝酒。酗酒也是导致人体骨折的因素之一。骨折患者应当保持良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠才能帮助人体愈合。

3 骨折患者在经过手术治疗后可能会感到骨折处时有肿胀疼痛感产生，此时患者可以对骨折处进行适当的按摩。每天都可以用热毛巾来热敷骨折处，以促进血液循环，减少人体的疼痛感。

注意事项

骨折患者在经过手术治疗后要注意进行适当的康复训练来逐步恢复人体机能，帮助骨折早日愈合。保持良好的生活习惯，不抽烟喝酒，不熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，早日痊愈。