什么时期最容易怀孕

概述

现在国家政策二胎已经放开了，身边很多同事开始要二胎，我现在年龄已经32岁了，一胎还没有，我和老公一直也想要个孩子，但是考虑到经济压力和生活压力又开始打退堂鼓了，家里的老人也一直催促，最终达成一致，今年必须怀孕要上孩子，从前两个月开始我就开始检测自己的卵泡，每次排卵期的时候都和老公同房，并且也养成了良好的作息习惯，可是2个月过去了，大姨妈还是如期而至，去医院做了检查也一点问题都没有，那什么时期怀孕最好呢

步骤/方法：

1 女性在排卵期的时候是最容易怀孕的。现在社会，生活压力会比较大，如果想要小孩的话，一定要多注意休息，不要过多的熬夜，男性不要抽烟喝酒，以为抽烟喝酒对精子的成活度有很大的影响。

2 女性在生活中一定要注意生活规律，不要再经期行房事，不能吃刺激性的食物，不要吃凉性的食物，不能喝冰的或者凉的东西，对吃一些含热量高的食物，可以避免女性的子宫寒冷，对受孕有很大的帮助。

3 男性在生活中可以多吃一些营养比较高的食物，补充一下身体的各种需要。男性应该在排卵期之前二到七天停止房事，因为精子也是需要一到二天的成熟期。房事结束之后不要立刻起身，对受孕也是有帮助的。

注意事项

夫妻双方都应该保持个人的卫生，保证勤洗勤换。多学习一些孕前的小知识，吃一些有营养的东西，补充身体的需要，男性最好不要吃芹菜，不要抽烟喝酒。