canying09886 分享 A-100%A+
2016-01-13 18:41:36许多年轻美女们经常会由于一时的冲动而将自己留了好长时间的长发剪短,剪短后看着自己的头发又悔不当初,盼着头发快点长长。还有许多男生也是一冲动剃了个光头,事后又后悔的天天带帽子遮丑。但男生的头发长得快,女生可就不一样了,长出一截就要花费一年的时间,想长到长发及腰,不知道要等多长时间,于是想尽各种方法让头发快点长长。那么,吃什么头发长得快呢?
1 想要头发快速生长的人群平时可以多吃点含铁的食物,可以帮助减少人体的脱发,还能促进毛发的生长。许多食物中都含有丰富的铁质,比如黄豆,黑豆,胡萝卜,鲤鱼等,平时可以多吃。
2 维生素E可以帮助毛细胞分裂,从而促进毛发的生长,所以想要快点长头发的人群平时可以多吃富含维生素的食物,比如卷心菜,莴苣等食物。多吃点富含蛋白质的食物,同时帮助人体减少脱发的产生。
3 平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,帮助保持人体的酸碱平衡。平时多吃大豆,黑芝麻等食物,含有丰富的氨基酸。注意碘的摄入,多吃海带,紫菜,可以帮助头发变得健康。多吃含有骨胶质的食物。
在通过饮食给头发补充营养的同时,别忘了对头皮的外在保养,平时洗头时注意使用护发素,不要每天都洗,会损伤自己的头皮。平时可以用啤酒来对头发进行保养,可以让头发变得乌黑有光泽。
在古代都是以肥美的,就比如杨贵妃就是胖胖的,而受到了宠爱。而现在人们都以瘦为美,尤其是现在天气越来越热,很多人都把肉肉露...
身体肥胖或者身体免疫力低下,对健康会有不同的影响,也可能会导致患者出现了紧张焦虑的现象,甚至会导致一些慢性疾病的产生,所...
发烧的现象最好应该多吃一些营养丰富的食物,适当吃些蔬菜和水果,对健康是非常好的,如果孩子出现了发高烧的症状,最好应该少吃...
柿子的营养价值比较高,吃完柿子之后最好应该及时漱口,可以有效的预防蛀牙的产生,对人的健康也是非常好的,避免出现了明显的身...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且柿子的口感是非常好的,很多人都喜欢吃,少吃一些柿子不会产生不良的影响,虽然吃的是一种...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且营养价值是非常高的,适当的吃些柿子不会产生不良的影响,所以不要有太大的心理压力,平时...