枸杞子的功效与作用及食用方法

概述

枸杞是一种人们平常经常要吃到的食物，枸杞也具有很高的药用价值。中医在治疗很多疾病的时候都会用到枸杞。枸杞在平常的时候如果合理的搭配其他的食物，还能做成有很好保健功效的药膳。经常吃这样的食物，对于保健身体来说是非常有好处的。枸杞子的药用方法和食用方法有很多种。下面我们就来给大家好好的详细介绍一下枸杞子的这些方法。

步骤/方法：

1 枸杞子的功效和作用首先是具有很高的免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤的功效，这些作用用在平常的养生保健方面是会有很好的效果，能让身体得到很好的恢复和补充。

2 枸杞子另外还有调理血脂、降血糖、降血压、保护生殖系统和提高呼吸道能力的作用，这些作用都可以用在治疗疾病的时候。根据病人的实际病情搭配其他的药物一起治疗，那么治疗的效果会非常好。

3 枸杞因为具有很甜的口感，直接食用也是可以的。另外炖汤的时候放入枸杞的话，能有药膳的作用。枸杞还可以熬膏和泡酒食用。枸杞子最常被人们食用的方法就是泡水喝，效果会非常的好。

注意事项

枸杞子虽然有这么多的好处，但是在使用的时候还是应该要根据自己的身体情况来具体选择使用。如果使用不当的话，不光是不能有保健身体的效果，还会引发其他的一些不适症状发生。