拔罐减肥效果好不好

概述

我体重138斤，平时喜欢吃美食，一旦吃起来就管不住嘴，现在体重越来越胖了，我想减肥了，再这么胖下去我觉得我身体会出毛病，我妈妈都整天唠叨我要我减肥减肥，少吃点东西，我每次都说好，但是坚持不了多久，这次我现在胖的上下楼梯都是困难，所以真心求助减肥，听他们说拔罐减肥可以，但是不知道效果好不好，有试过拔罐减肥的吗，效果好不好

步骤/方法：

1 看了楼主的描述，我只想说，要是真想减肥就杜绝一切零食美食，这样减肥才有成功，拔罐减肥效果挺好的，但是楼主你一边拔罐一边再乱吃东西，我想你一辈子也减不掉肥，所以加油，先从食物开始

2 拔罐减肥效果非常好，不过每次到店里专门找人拔罐一次要几十块钱呢，我觉得有点不划算，建议楼主可以上网买个拔罐器材到家里了，自己拔罐，买的时候人家会给你穴位图，照着穴位图拔罐就行了

3 拔罐是个不错的选择，拔罐对身体也有好处，是中医减肥中的一种，减肥效果也是很可观的，不过楼主不能只拔罐还要改善饮食，平时多喝白开水，要懂得控制自己的饮食不可暴饮暴食

注意事项

平时注意少吃多餐，养成多喝水的好习惯，晚饭尽量的不要吃，吃点管饿的水果，养成早睡早起早锻炼的好习惯，多吃水果和蔬菜，油腻刺激的不要吃