怎样防止乳腺炎

概述

我今年已经有二十一岁了，在去年年初的时候，我和我老公相亲认识后就结婚了，我们两身体状况都还算可以，所以结婚后没有多久我就有孕了，孩子足月后就剖腹产生产了，为了使孩子有好的身体，所以我一直都有母乳进行喂养，但是我还是很担心啊，因为我见我不少的姐妹就是在母乳喂养的时候出现了乳腺炎疾病，特别辛苦，那到底怎么样可以防止乳腺炎呢？

步骤/方法：

1 首先女性在哺乳期时，要正确的采用哺乳方式，最好以定时的哺乳为好，并且在哺乳时，还需要两个乳房交替喂乳，机会最好均等，以防哺乳后两侧乳房不对称。并且还需要排空乳房，不要积奶。

2 此外，有一部分剖腹产的女性会出现下奶慢的情况发生，所以对于奶水不足的状况，建议女性要及时开奶按摩。手法排奶时间每次应以20～30分钟为宜，单次时间不要过长。如果一次排奶不通，可单纯增加按摩时间。

3 最后，女性在哺乳期时，一定要保持情绪的稳定，避免过度的生气发怒，此外，居住的环境也要清净，产妇居室温度、湿度都要合适，一般以22℃-24℃为宜，室内空气要新鲜。另外，饮食适当，大便通畅。

注意事项

建议患者在日常饮食中一定要避免长期摄取粗糙的和刺激性较强的食物。日常饮食一定要做到定时定量，避免暴饮暴食增加了胃部消化的负担。