枸杞泡茶的功效

概述

您好，我同学前两天出去旅游回来的时候给我带了一袋的枸杞说是当地人从深山老林里采出来的而且比较贵。我看了一下成色是比我平时在超市看到的要好一点，平时我在办公室里都看到我们办公室的人用枸杞泡茶喝，我也不知道枸杞都有哪些吃法所以我也打算用枸杞来泡茶喝，请问枸杞泡茶的功效有哪些？在喝枸杞泡茶的时候有没有什么需要注意的呢？

步骤/方法：

1 您好，枸杞是一种食药同源的食材，枸杞具有很高的药用价值，最常见的药用价值有补脾益肾的功效所有肾虚的人（有痔疮，容易脱发，四肢冰凉）可以适量的食用枸杞可以起到很大的改善作用。

2 枸杞的食用方法有很多，最常见也最简单的方法就是用枸杞来泡茶饮用，先用温热水把枸杞清洗干净（枸杞在清洗的时候会有一点掉色的现象是正常的）然后用开水泡，饮用枸杞泡水可以起到明目，补脾益肾的效果。

3 枸杞也可以用来泡酒喝，枸杞泡酒饮用可以起到养生保健的功效，对于本身就喜欢饮酒的朋友就可以选择用枸杞泡酒的方法。另外枸杞也可以用来做甜汤和做粥喝都是可以起到补肾固精的效果。

注意事项

但是需要注意的是枸杞虽然有很好的滋补养生的效果但是也不建议天天食用，用枸杞泡茶可以在冬天的时候饮用多一点，夏天的时候就不适合经常的饮用枸杞泡水了以免造成上火的症状。