枸杞和红枣泡水喝

概述

我今年已经有二十八岁了，小时候因为我比较爱看书的关系，而且也没有好好的保护眼睛，所以我就出现了近视眼的情况发生，但是这么些年视力度数也一直保持在三百度左右，但是直到最近这一年的时间，也不知道怎么回事，我的视力状况变差了很多，眼睛的视力度数甚至到了五百多度了，我朋友说我可以喝一些枸杞叶，那到底枸杞红枣泡水喝有什么作用呢？

步骤/方法：

1 枸杞红枣茶不仅可以使人体起到养肝明目的作用，甚至还可以有效的润肺滋阴，对于人体的失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷等病症都可以起到有效的改善作用，除此之外，，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等。

2 此外，枸杞红枣茶可以有效的起到哦健脾益胃的作用，所以对于人体中出现的脾胃虚弱，腹泻的患者能起到很好的改善作用，并且红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

3 除此之外，经常饮用枸杞红枣茶，那么还可以有效的使身体中的血液得到循环，这样就可以有效的预防肝脏内脂肪的囤积，防止动脉硬化的情况发生，所以更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。

注意事项

建议患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，在减肥期间，饮食应当以清淡为主，避免摄取油腻，刺激性较重的食物。