吃什么有助于子宫肌瘤

概述

子宫肌瘤是很常见的妇科疾病之一，不知是已婚已育妇女会长肌瘤，就连未婚未育的女性也容易长肌瘤，这是受到生活习惯和饮食不当的影响，导致体内雌性激素分泌紊乱，就在子宫肌壁间或者浆膜面下长出肌瘤，不过属于良性肿瘤，不会癌变，但是会引起白带、分泌物增多，月经失调，而且腹部坠胀，会腰酸，尤其在月经的时候，痛经非常严重。

步骤/方法：

1 子宫肌瘤患者要注意饮食，应该清淡，要低盐、低脂肪，还有多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，可以增强体质，对病情有利，可以多吃杂粮，比如玉米、豆类、小麦等，也可以多吃花生、芝麻这类有营养的干果类食物。

2 子宫肌瘤患者不能吃油腻、油炸的食物，也不能吃辣的、酸的等重口味的食物，一般情况下，肌瘤的生长是比较缓慢的，要是体内激素过多，就会导致肌瘤变大，所以不能吃蜂皇浆、鸡翅、炸薯条这类激素成分多的食物。

3 作为子宫肌瘤患者，一定要注意多休息，不要做重体力活，要注意个人卫生，尤其在经期的时候，禁止盆浴，也不能性生活，要穿宽松、透气的内裤，每天换洗，注意保暖，不要受凉。

注意事项

子宫肌瘤患者不能吃生冷的食物，平时可以适当的运动，比如游泳、健身操、慢跑等有氧运动，坚持锻炼，可以提高身体免疫力，同时要多吃蔬菜和水果。