枸杞炖蛋功效

概述

我今年已经有二十八岁了，小时候因为我比较爱看书的关系，而且也没有好好的保护眼睛，所以我就出现了近视眼的情况发生，但是这么些年视力度数也一直保持在三百度左右，但是直到最近这一年的时间，也不知道怎么回事，我的视力状况变差了很多，眼睛的视力度数甚至到了五百多度了，我朋友说我可以喝一些枸杞叶，那到底枸杞炖蛋的功效有哪些呢？

步骤/方法：

1 枸杞非常适合抵抗力较差的人群日常中食用，只要每天适当的食用二十克左右的枸杞不仅对于人体健康有益，甚至还可以使人体的免疫力，皮肤，心烦气躁等症状都可以得到有效的改善。

2 而采用枸杞煮蛋，主要适合血虚以及头疼的患者，因为该食疗的主要功效是补养阴血的功效，所以对于患者出现的头晕心悸，神疲乏力，或血虚发热，肌热烦渴，面色不华等症都有很好的改善作用。

3 但是值得注意的是，虽然枸杞具有很好的滋补治疗的功效，但是并不是所有的人都适合食用枸杞的，因为枸杞本身较为温热，所以对于正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

注意事项

建议患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，在减肥期间，饮食应当以清淡为主，避免摄取油腻，刺激性较重的食物。