吃什么治疗痛经

概述

痛经是我们女性的常见的疾病，造成痛经的原因有很多，比如气血运行的不畅啊、气血两亏啊等等。那么，我们应该怎样的对其进行治疗呢？一般是有两种办法：一种是通过药物来进行治疗，另一种则是通过食物来治疗啦。那么，我们应该吃些什么呢？一般要吃一些治疗便秘的食物，比如香蕉啊、蜂蜜啊、芹菜啊等等。那么，除此以外，还有什么治疗痛经的食物吗？下面我们就来具体的介绍一下。

步骤/方法：

1 首先是，吃一些治疗便秘的食物：想要治疗痛经就必须要吃一些治疗便秘的食物，比如香蕉啊、苹果啊、蜂蜜啊、芹菜啊、大白菜啊等等。因为便秘是发生痛经的一个诱因，如果吃一些治疗便秘的食物的话，就会大大的减轻患有痛经的朋友的痛苦。

2 其次是，喝一些葡萄酒：想要治疗痛经的话，可以喝一些葡萄酒。因为葡萄酒对于痛经具有缓解与治疗的作用，且能够稳定我们的情绪，起到补血温阳的功效。不过要注意的是只有在经量不多的情况下才能够喝葡萄酒。

3 再就是，吃一些有利于消化的食物：想要治疗痛经，就必须在经期来临之前的2-3天吃一些有利于我们消化的食物，而要尽量的避免吃一些含油量多的或者是口味过重的食物，还要忌食生冷的食物，以免对我们的子宫造成刺激。

注意事项

想要通过食物治疗痛经的朋友一定要注意：要严格的按照以上的食疗的方法来进行治疗，此外，还要保证充足的睡眠，因为充足的睡眠有利于我们的气血的运行。