桂圆吃多了会怎样

概述

我今年已经有二十六岁了，以前我的月经规律一直都比较正常的，但是自从去年人流后，不知道怎么回事，我的月经就开始变得不正常了，有的时候月经量少的可怜，而且月经的颜色都是暗黑的特别异常，我吃了一些药调理了，可是效果始终都不理想，弄的我现在都烦死啦，这两天我朋友建议我说可以吃一些桂圆肉进行调理，那到底桂圆肉吃多了会怎么样呢？

步骤/方法：

1 桂圆具有很好的养颜，补血的功效，所以深受爱美女性的喜欢，但是如果人体过量的食用了桂圆肉后，首先不仅不会起到养颜美容的作用，甚至还会因为上火的关系，造成了脸上痘痘增多，严重时甚至还会影响到月经。

2 不仅如此，桂圆肉本身就属于较为湿热的食物，所以多吃桂圆很容易导致滞气的情况发生，并且身体中如果有炎症症状的人群也要避免食用桂圆肉，否则也会加重炎症。所以建议女性每天吃五颗桂圆肉即可。

3 如果因为吃多了桂圆肉而导致上火的情况发生时，最常见的降火方法就是可以多喝一些柠檬水，并且增加蔬菜的食用量。所以，建议平日里气血不足，产后妇女身体虚弱，并且由于营养不良引起的贫血患者是很适合使用桂圆肉的。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。