乙肝小三阳注意事项

概述

得了小三阳的话，平常必定要注意戒烟戒酒不要暴饮暴食饮食方面要注意清淡一点不要吃的太油腻，生冷辛辣，不要吃些火锅或许烧烤或许是辣椒这种重口味的食物最主要的是不能过于劳累不要常常去一些空气质量比较差的当地，出门的时分最佳是带一副口罩，工作上面生活上面压力不要过大情绪上面不要过于激动，不要常常生气发火，必定要及早医治避免导致肝硬化

步骤/方法：

1 平时也要留意性生活不能太频频要有控制不能让自个太过于劳累留意控制住自个的体重不要让自个过于肥壮，控制住高血压仍是高血糖的开展，守时吃降血压还有降血糖的药我要早睡早起睡觉时刻要足够

2 平常多开开窗户开开房门空气流通一下，在家里尽量不要养小猫小狗，避免致使弓形虫病的感染，平常心情要坚持愉悦，不要常常生气发火睡觉时刻要足够，不要太晚睡觉，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒还有不要吃宵夜，不要去一些酒吧KTV这种嘈杂的场所

3 平时饮食清淡一点多吃一些，五谷杂粮类的食物，多喝些粥多喝一些鸡汤鱼汤排骨汤猪蹄汤这些都是比较好的，不要煮的太过于油腻定时的去医院抽血化验查看，一旦有不舒服的表现要及时的去医院

注意事项

是多吃些坚果类的食物，多吃些核桃仁杏仁芝麻这些都是非常好的尽量不要去外面就餐，在家里吃的清淡一点多吃些胡萝卜，不过油炒一下对比简单推进吸收。