轻度乳腺增生严重吗

概述

如果患了轻度乳腺增生的话平时就要注重多按摩按摩乳房，饮食方面注意清淡一点可以去药店配一些乳香丸来进行服用，或者是去一些比较专业的中医院来进行中药疗程的调理和服用或者是采用针灸的方式或者是平时用木梳子都按摩按摩乳房疏通一下乳腺血管，一般来说，他都是能够痊愈的不必太过于焦虑担心得了轻度乳腺增生的话平时内衣一定要注意尽量穿得宽松一点，不要穿的太紧以免刺激到乳房，

步骤/方法：

1 患病期间的话一定要注意标有些过于剧烈的运动，以免刺激到乳房平时的话一定要注意个人清洁卫生，勤洗澡，勤换内裤，特别是换下来的内衣，内裤不要放在厕所这种比较潮湿的环境下，以免导致细菌的滋生也不要跟别人的混在一起，在太阳底下晒干平时多吃一些胡萝卜胡萝卜最好是过油炒一下这样比较容易促进吸收，

2 心情要保持愉悦不要经常生气发火，不要太过于焦虑紧张，不要经常抽烟喝酒熬夜不要暴饮暴食，要注意控制住自己的体重不要让自己过于肥胖，不要吃一些脂肪含量比较高的一些垃圾食品，以免导致病情的严重，

3 平时的话，尽量不要去一些人多空气质量比较差的场所出门的时候就像是戴上口罩增加自身抵抗力免疫力多吃些蛋白质比较丰富的食物多吃些燕麦片和萝卜，都是非常好的，平时也比较挑食厌食不要暴饮暴食，控制住高血压还是高血糖，

注意事项

平时多吃些富含纤维素维生素比较丰富的水果和蔬菜不要挑食厌食也不要暴饮暴食心情一定要保持不要太焦虑紧张定期的去医院进行检查和治疗千万不要耽误病情，要多喝水，多晒太阳，