保护视力的方法_健康经验_快速问医生

概述

眼睛是心灵的窗户，是我们人类赖以观察这个世界的工具，正是因为有了眼睛，我们才能够欣赏和发现这个世界的美丽，所以说，眼睛对于我们来说是极其重要的一个器官。然而，眼睛又是极其脆弱的，很容易就会出现一些问题，比如近视、远视以及弱视等等，这些都是常见的眼部问题。那么，我们应该怎么保护视力呢？保护视力的方法都有什么呢？

步骤/方法：

1 第一、保护视力最关键的一点是要注意我们眼部的卫生，也就是说，在平时的生活之中，我们要注意不要经常揉眼睛，以免手上的细菌进入我们的眼睛引起感染，从而使我们患上眼部疾病。

2 第二、我们在工作和生活之中，应该注意不要长时间使用眼睛，也不要让眼睛离屏幕和书本太近，这样会影响视力。我们应该在使用完眼睛后，向远方眺望，多看一些绿色有助于缓解眼部疲劳。

3 第三、眼保健操是一种保护眼睛，保护视力的好方法。每天定时坚持做一遍眼保健操，这样可以让我们的眼睛缓解疲劳，解除劳累，从而预防近视远视等眼部问题，保护我们的视力的健康。

注意事项

注意，患有眼部疾病的患者在平时的生活之中应该注意自己不要让病眼接触其他含有细菌的事物，不要揉眼睛，同时要注意及时清洗眼部，注意用眼健康和卫生。

保护视力的方法

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