石榴醋的功效与作用_健康经验_快速问医生

概述

石榴醋并不是用石榴来配制的醋，而是用石榴和白醋、冰糖放在一起浸泡而成的，它是一种醋饮料。做法非常简单，就是把上述的三种材料放在瓶子里，然后用力摇晃，让冰糖一点一点的融化掉，一个星期就成了美味可口的石榴醋啦。喝的时候还可以加入蜂蜜和牛奶，味道更醇厚。那么石榴醋有哪些功效和作用，下面我们来介绍一下经验。

步骤/方法：

1 首先，石榴是一种营养非常丰富的水果，里面含有人体所需要的多种营养成分，比如维生素C和B族维生素，经过浸泡之后这些营养成分全部被激发出来，有抗氧化的作用，经常喝有美容养颜的功效。

2 其次，石榴醋里含有大量的碳水化合物，氨基酸、有机物，还含有丰富的微量元素，比如钙、铁和镁等，但是脂肪的含量比较少，经常喝石榴醋不会发胖，女性喝了之后，可以保持苗条的身材。

3 另外，石榴醋可以帮助消化，抗击胃溃疡，降低血脂和血糖，软化血管，还能降低血液内的胆固醇含量。经常喝石榴醋，可以防止各种心脑血管类的疾病，比如高血压、冠心病和动脉粥样硬化等。

注意事项

对于那些饮酒过量的人来说，在喝醉之后喝点石榴醋，有解酒醒脑的功效。此外石榴醋因为抗氧化的能力特别强，经常喝有延年益寿的功效。

石榴醋的功效与作用

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