蜂蜜的妙用

概述

蜂蜜是大自然的馈赠，是蜂蜜采蜜而制成的。众所周知蜂蜜是滋补的好营养品，尤其是野生蜂蜜，更是难得的佳品。蜂蜜是由葡萄糖和果糖构成，不需要酶来分解，人体可以直接吸收。也含有钙、铜、锰、钾等元素，是进补的好食品。有的蜂蜜在气温太低的时候会产生结晶，就好像猪油一样白白的样子。那是正常的物理现象，可以放心品尝。下面给大家介绍蜂蜜的妙用。

步骤/方法：

1 取一个干净的瓶子，在里面倒进去一半瓶的珍珠粉，再将蜂蜜倒进去。注意一定要边倒边搅拌，这样才能融合的彻底。等到已经搅拌成糊状了，就说明面膜已经做好了哦，下面可以进行下一步操作。

2 用温水把脸洗干净后，用专门敷面膜的挖勺挖出调好的糊敷在脸上，能够盖脸上薄薄一层就好，敷半个小时候洗掉就可以了。长时间坚持使用可以细腻美白皮肤，赶走暗黄。大概3天敷一次，敷的太勤也不好哦。

3 给大家介绍下管失眠的蜂蜜食发。在碗中放一两鲜百合，放在蒸笼上面蒸熟后取出来凉凉一下。等到凉到温热的时候，在里面加一到两茶匙的蜂蜜，在睡觉前食用。对于失眠的患者很有疗效。

注意事项

没有到一周岁的小婴儿不能吃蜂蜜，用蜂蜜泡水喝的时候不能用开水冲，要70度左右的水最好，不然会上火。经常感觉到胃胀胃酸的人也要尽量少吃蜂蜜，在食用完蜂蜜后要记得及时地盖盖子。