怀孕5周注意什么

概述

怀孕又被叫做妊娠，是从受孕到生产的一整个过程。怀孕可以被分为三个阶段，前十二周的早期，十三周到十七周的中期，以及十八周以后的晚期。一般来说在怀孕的前十二周是最容易出现不适症状的时候，比如孕妇可能会产生食欲不振，头晕乏力，甚至恶心呕吐等症状。这些不适的症状在度过了孕早期之后一般会自动小时，因此不用过于担心。

步骤/方法：

1 怀孕五周处于十二周之内，因此是比较容易发生不适症状的时期。这个时候如果孕妇出现了头晕畏寒等现象都是正常的，尽量不要使用药物来进行治疗，一面对腹中的胎儿产生不利的影响。

2 怀孕五周的时候如果孕妇食欲不振，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是颜色鲜艳的，既可以补充维生素又可以勾起食欲，比如西红柿或是黄瓜就是不错的选择。此外也要注意适当补充叶酸。

3 怀孕的孕妇可能会觉得特别疲惫乏力，甚至是嗜睡。这个时候除了在饮食上进行适当调理之外，也要保证睡眠的充足多休息。尽量保证情绪的平静，有什么不适要及时和家人医生进行沟通解决。

注意事项

怀孕的孕妇最好在前三个月就开始补充叶酸，并最好持续整个孕程。同时要定期进行产检，平时生活中也要适当注意进行合理的锻炼，增强抵抗力。