怀孕初期应注意什么 

概述

在现实生活中，很多的女性朋友都在面临这待产，每天看这胎儿一天天长大，是非常惊奇，和惊喜，每一次的胎动，都那么让人喜出望外，虽然待产时间较长，但是还是很幸福的，尤其是刚知道怀孕的时候，孕妈妈会非常的激动，在怀孕期间，前三个月一定要注意多休息，少劳做，多吃些有营养的食物，放松心情，才是最有效的保护胎儿快速生长发育的，那怀孕初期我们该注意些什么呢？

步骤/方法：

1 孕妇在怀孕初期要注意，多休息，少劳动，在怀孕期间还要尽量的，减少性生活的发生，一免伤害到宝宝，在怀孕初期，孕妇尽量穿一些简单，舒服棉质的衣服避免穿过紧的紧身衣影响血液循环，给胎儿发育会造成一定的影响。

2 在怀孕初期，孕妇会伴有一系列的妊娠反应，比如恶心，呕吐，胃胀，犯困，头晕等，都会影响孕妇，在怀孕初期的营养的聂入量，在此时，孕妇适当的吃一些新鲜的水果，如香蕉，苹果，猕猴桃。葡萄，橘子等。

3 孕妇一般过后三个月，慢慢的妊娠反应也会消失，再此时孕妇可以适量的吃一些，肉类，蛋类，瓜果蔬菜，鱼类等食物来进行食补，这样才能达到孕妇生体有需要的营养，来促进胎儿和孕妈妈的生长发育。

注意事项

在日常生活中，怀孕要节制辛辣激性食物，还要避免聂入腌制性食物，像咸鱼，咸菜，乳豆腐，卤蛋等，尽量少吃为好，禁止怀孕期间吸烟，喝酒。祝你健康。