蜂蜜水的作用

概述

蜂蜜是我们经常见到的营养品，不但在超市，各大菜市里有卖，甚至有很多店都专卖蜂蜜，可见蜂蜜营养价值之高。蜂蜜买回来后，蜜糖可以用来醮面包吃，味道甜美可口，做菜的时候也可以适当放一些来调味和增加营养。不但如此，蜂蜜直接冲上一些温开水，就可以做成清甜的蜂蜜水，止咳润喉，受到很多都市白领的欢迎。那么蜂蜜水到底有哪些作用，让大家那么喜欢呢？

步骤/方法：

1 蜂蜜水最大的作用就是使肠胃润滑通便，解决各种便秘问题。在都市生活打拼，多少都会有些便秘，体质热气的情况，大便不畅对身体影响很大，还会容易造成痔疮，肛瘘的发生，多喝蜂蜜水能够预防这些情况。

2 蜂蜜水还可以消除炎症，平时的一些小感冒，导致喉咙发炎，疼痛，消炎药吃多了身体不好，还有耐药性，可以拿雪梨跟蜂蜜一起炖煮，雪梨蜂蜜水能够润喉，止咳，喝起来甘甜，长期喝能够润肺。

3 蜂蜜水可以养颜美容，很多人因为热气，体质不好所以脸上长很多痘痘，粉刺，多喝清热解毒的蜂蜜水，能够排出体内多余的毒素，能够使皮肤保持清洁，红润，有光泽，还可以舒缓工作后的疲劳。

注意事项

蜂蜜水的功效是非常多的，饮用可以调理肠胃，润肠通便，加上一些葡萄汁，橙汁等等做成面膜，还可以使皮肤富有光泽，保持健康，和充满青春活力。