吃什么水果淡化色斑

概述

在众多水果当中柠檬是具有一定的美容去斑的效果，而且柠檬当中富含着丰富的维生素c，能够起到美白的作用。很多女性朋友都会选择柠檬来进行美容保健。柠檬当中富含的营养物质是非常多的，那么想要去斑的话，我们最好是选择柠檬，可以选择吃柠檬也可以直接地利用柠檬做成美白的面膜，那么我们今天就来具体的了解一下柠檬是怎样淡化色斑的。

步骤/方法：

1 柠檬是具有一定的淡化色斑的功效，我们可以将柠檬汁做成面膜来使用，主要是将柠檬榨成汁，然后利用这些之水进行稀释清水稀释，直接的涂在我们的面部当中，过个几分钟，我们就可以直接的清洗面部。

2 这水果当中西红柿以及柑橘还有柠檬柿子，胡萝卜南瓜等等这些食物都能够具有一定的祛斑的作用，而且他们主要的成分包括着维生素c和维生素e，身体所需要的一些微量元素都能够去及时的补充。

3 冬瓜也能够起到祛斑的作用，那么我们在平时生活当中都知道冬瓜是具有一定的利尿效果，但是它也能够起到祛斑的效果，我们主要是将冬瓜直接得去早点，然后去捣成泥状敷在我们的皮肤上，就能够起到一定的祛斑效果。

注意事项

我们上面所说的是吃什么水果可以祛斑，那么在祛斑的方法当中是非常多的，市场上有一些琳琅满目的一些祛斑产品，我们在选择的时候最好是选择具有安全性的。