乙肝小三阳吃什么食物好

概述

乙肝小三阳属于一种十分常见的传染疾病，在我国，乙肝小三阳的患者非常多，乙肝患者中大约有30%都是乙肝小三阳患者。乙肝小三阳指的就是人体的表面抗原，E抗体和核心抗体检测都呈阳性。乙肝小三阳患者一般都会产生恶心，厌食，全身乏力的现象，很容易产生误诊，比如误诊为胃病，感冒等。乙肝小三阳有慢性的也有急性的，属于一种十分恼人的疾病，那么乙肝小三阳患者吃什么食物比较好呢？

步骤/方法：

1 乙肝小三阳患者不要吃含有防腐剂的食物，比如罐头，饮料，泡菜等。防腐剂会损害人体的肝脏，加重身体的负担，更加不容怀疑痊愈。还不能进食辛辣油腻生冷这样的刺激性食物，同样会加重肝脏负担。

2 乙肝小三阳患者最好还是多吃清淡的食物，比如新鲜的蔬菜水果，多喝绿豆汤，银耳汤，可以清热解毒，减轻肝脏的负担。多吃容易消化的食物，难以消化的食物都不要吃，注意不要抽烟喝酒。

3 乙肝小三阳患者平时可以多吃些五谷杂粮，比较容易消化，多吃些花生，红枣。平时少喝咖啡，可以喝些牛奶酸奶帮助消化。平时注意保证充足的睡眠，不要熬夜，保持最佳身体状况。

注意事项

乙肝小三阳患者一定要注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣油腻的食物，多吃容易消化的食物，多喝鲜榨果汁，蔬菜汁。不要抽烟喝酒，保证充足的睡眠，不要熬夜。