月经不调可以怀孕吗

概述

一般来说长期月经不调的话是会导致不孕的，因为长期月经不调的话就会导致，无法正常排卵，一旦无法正常排卵的话，就会导致精子和卵子无法结合，从而引发不孕，长期月经不调还会导致身体的抵抗力免疫力低下出现内分泌失调雌激素水平失衡，所以说一旦你长期月经不调一定要引起重视，可以去比较专业的中医医院在医生的指导和安排下来配一些中药来进行调理和服用，

步骤/方法：

1 平时一定要注意定期观察自己的月经周期情况，看看月经量是否正常饮食方面也要注意营养均衡合理搭配可以多吃一些燕麦片，另外片的话它可以调理身体的肠胃，对身体是非常有好处的平时要多喝水多排毒，尽量不要让自己出现便秘腹泻的情况，

2 在月经期间一定要多注意休息，不要大声讲话不要太过于劳累在月经期间不要有性生活也不要一直小猫小狗不要经常抽烟喝酒，不要去一些人多比较嘈杂的场所不要经常去外面吃饭，尽量在家里煮菜煮的清淡一点，少放盐少放味精，

3 平时心情要保持愉悦不要太过于劳累生活上工作上压力也不要太大，特别是在月经期间如果小腹非常疼痛的话可以用热水袋敷在肚子上面多按摩按摩肚子多喝一些红糖，多喝一些生姜茶都是比较不错，有暖宫的效果的，

注意事项

如果长期的月经不调一定要去专业的妇科医院检查治疗，以免导致不孕不育，平时可以多吃一些水果蔬菜多吃一些富含纤维素比较丰富的食物，多注意休息饮食方面要注意清淡一点，