吃什么对肝好

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2016-01-11 13:52:55
概述

我老公今年还不到五十岁,原来在事业单位工作,后来身体一直不好就办了病退手续,在家歇了一年多了,我们家里在街道上开了一个中型超市,所以收入方面也比较有保障。我老公原来身体一直都很不错,可是后来也不知道怎么了得了肝炎,经常就觉得没有精神有气无力的,吃了好多药效果也不是很好,总这样下去也不是办法,一直都很害怕病情会加重。吃什么对肝好?

步骤/方法:

1 肝病在生活中是很常见的一个病,引发肝病的原因也有很多,比如说身体免疫系统病变,饮食不健康,经常生气发脾气以及过度的吸烟喝酒对肝脏都有很大的损伤,治疗期间也应该调整下生活习惯。

2 得了肝病的人平时应该吃点清淡的容易消化的食物,饮食要保持低蛋白低盐,养成良好的饮食习惯,营养均衡不能挑食,不要吃太多含热性大的食物,特别是烟酒方面一定要注意不要过量,尽量戒烟戒酒。

3 平时生活中可以多吃些瘦肉,蜂蜜,苹果,葡萄,牛奶,芝麻,菠菜,韭菜,海带,新鲜的水果和绿色的蔬菜一定要多吃,这些食物常吃都有很好的保肝护肝的功效,可以清除肝脏的病毒。

注意事项

平时尽量注意劳逸结合,不能过度劳累也不要干太多体力活,多喝水多吃水果蔬菜饮食清淡点,不要吃太多油腻的食物,坚持锻炼身体提高免疫力。

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