不排卵就不会怀孕吗

概述

按正常情况来说不排卵的话是不会怀孕的，因为怀上孕是需要卵子与精子的结合才可以怀上孕，平时一定要注意观察自己的月经周期情况，看看月经是否正常，月经量有没有过多或者是过少如果长期性的月经不规律，月经失调或者是经常得妇科疾病或者引发卵巢囊肿子宫肌瘤，那么是会很容易导致不孕不育，所以说平时一定要注意饮食方面要均衡合理营养搭配，

步骤/方法：

1 平时也可以去药店买张排卵测试纸每个月来测试一下自己的体温和排卵情况，但出现各种妇科疾病，一定要及时的去医院检查治疗常见的妇科疾病的话也是会影响排卵的，也要注意劳逸结合，不要长时间的久坐不站长时间的对着电视电脑，

2 房间要注意空气流通适当的运动锻炼可以练练瑜伽做做伸展动作多去一些户外空气质量好的地方走走，如果长期性体质过于虚弱的话，你也可以去一些比较专业的中医让医生给你把把脉，然后配一些中药来进行调理和服用，

3 在月经期间的话一定要注意不要过于劳累不要做一些过重的体力劳动如果在月经期间腹痛特别厉害的话可以用热水袋放在肚子上面按摩一下，平时多喝一些红糖水生姜水不要挑食厌食也不要暴饮暴食，多吃一些蔬菜水果，

注意事项

平时多晒太阳，多喝牛奶多吃鸡蛋尽量不要让自己出现生病感冒的情况，特别是在秋冬季节比较干燥，一定要多穿衣服可以多喝一些水果汁，比如说苹果汁梨汁香蕉汁草莓汁都是比较不错的，