乳腺增生吃核桃好吗

概述

乳腺增生是常见的女性疾病，其发病跟精神因素还有内分泌失调是有关的，所以乳腺增生患者在饮食上就一定要谨慎的使用含激素类食物或者是药物，保健品。乳腺增生患者是可以吃核桃的，核桃的营养价值很高，有方法的微量元素和矿物质，例如有我们人体必需的钙、磷、铁等，还有很多维生素，并且食用核桃对乳腺增生的治疗也是没有影响的。

步骤/方法：

1 乳腺增生患者平时在饮食上应该要避免吃一些含有雌激素的禽类，饮食一定要节制，要少吃油腻食物。平时在性生活，也要做好避免措施，尽量不要服用避孕药或者是进行人工流产手术。

2 乳腺增生的发生跟精神因素有关，所以女性朋友平时应该要多放松心态，精神不要过于紧张，多释放压力，可以多参加一些有益身心的运动，劳逸结合，避免过于劳累，有规律的生活。

3 乳腺增生患者在饮食上可以多吃一些坚果类食物，例如核桃，是对乳腺增生没有害处的，对身体健康有利，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如白菜，西兰花，苹果，梨子等。

注意事项

很多乳腺增生患者都可以不通过手术治疗，可以通过饮食的调理以及维生素E治疗来治愈，也可以结合疏肝理气的中药进行治疗。患者在饮食上需要均衡，提高免疫力。