如何判断乳腺增生

概述

我今年已经有三十六岁了，以前身体状况一直也还算可以，但是最近这几个月的时间，我和我老公相处的不是很好，而且工作压力也很大，所以我总是会发脾气，人也变得特别的急躁，直到最近这一段时间，也不知道怎么回事，我的乳房突然出现明显的疼痛迹象，后来到医院检查后，医生说我这样的情况是患有了乳腺增生的疾病，那到底如何才能判断是否患有了乳腺增生呀？

步骤/方法：

1 想要自行判断是否患有乳腺增生的疾病时，首先就是需要观察乳房周期性疼痛的时间，通常乳腺增生。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。

2 而该病的严重患者，甚至在月经前后都会出现明显的持续性疼痛的迹象，严重时，甚至还会有疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。

3 除了以上的判断外，患者还可以沐浴后，站立在镜子面前自行检查，女性可以使用双手叉腰的姿势，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。