醋能减肥吗

概述

我是一个不折不扣的胖子，平时我也因为肥胖的原因受尽人的嘲笑，为此我感到非常的苦恼！知道现在还没有男朋友的我开始着急了，听别人说喝醋能减肥！于是我也开始喝起了醋，加上我良好的生活习惯，一段时间以后，我果然达到了减肥的效果！我现在已经瘦了二十斤！为此我感到十分惊喜！相信很对人都要问了，喝醋能减肥吗？在这里我把最真实的经验分享给大家。

步骤/方法：

1 首先强调的是，喝醋其实是有减肥的功能的，因为喝醋是可以也让自己体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并且会促进糖和蛋白质的代谢，可防治肥胖，肥胖的人喝醋也会起到减肥的效果！

2 其次，喝醋还能够防癌。因为食醋中还含有抗癌物质，还可以增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量甚至多喝白醋还能增强肝脏机能,促进新陈代谢，所以真的可以说醋是个宝。

3 喝醋不仅能减肥和防止癌症，还有其他功能，喝醋可以调节人体内的血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定，如果你整天处在劳累中的话，喝醋还能够起到一定的缓解疲劳的作用。

注意事项

值得一提的是，虽然醋是个好东西，但是我们喝醋也要注意适度适量，大家一定要根据个人体制来看，夏天的时候我们也可以用醋拌凉菜开胃。