怀孕两个月注意事项

概述

怀孕两个月的时候，它还处在一个不稳定的情况，而且身体上会出现很多不舒服的症状比如说会出现头晕恶心呕吐，四肢乏力嗜睡，所以说在怀孕的两个月内一定要多注意休息，尽量不要有些太过于剧烈的运动不能让自己太过于劳累也不能太过于悲伤不要经常流眼泪这样的话是很容易伤到胎气的而且很容易会造成流产的情况，所以说平时一定要引起重视，一定要多卧床休息，多喝水，

步骤/方法：

1 怀孕两个月里，千万不要有性生活，以免导致流产，平时饮食方面要注意清淡一点不要吃些油炸生冷辛辣的食物特别是海鲜螃蟹类的食物是非常有寒性的很容易就会造成流产造成怀孕期间见红的情况，所以说一定要引起重视，

2 心情要保持愉悦不要经常生气发火，不要太焦虑紧张平时一定要多注意，适当的走走不要经常久坐不站不要长时间的对着电视电脑，这些都是有辐射的很容易会造成胎儿流产或者是造成胎儿智力低下，也不要去接触一些电吹风或者是微波炉尽量少接触离远一点，

3 平时可以多吃些燕麦片或者是松花粉多补充些蛋白质，在怀孕的前两个月内没有什么胃口会出现恶心呕吐的情况，可以多喝一些粥多喝一些清火类的粥多喝一些红枣粥银耳粥绿豆粥山药粥薏米粥，都是比较不错的，

注意事项

一定要定期的去医院做产检平时，一定要多注意休息，不要去人多，空气质量比较差的场所多注意休息，睡眠时间要足够不要生气发火，不要抽烟喝酒，