踝骨骨折后注意的事项

概述

踝骨就是人的脚腕，这个位置是人走路经常会用到的地方，有些时候当我们穿的鞋不合脚，鞋跟太高或者鞋太大时，就会出现崴脚的现象，轻的可能会导致踝骨肿胀，而崴脚比较严重的话，有可能会造成踝骨骨折。出现了骨折肯定要去医院处理，或者是做手术或者是上夹板，并且在生活中一定要注意。那么，踝骨骨折后要注意哪些事项呢，下面我们来列举一下。

步骤/方法：

1 首先，踝骨骨折之后上了石膏就不能再活动了，一定要静养。伤筋动骨一百天，这句话可不是说着玩的，至少在第一个月病人不能到处活动，要静静地躺在床上休养，如果随便活动，会使骨折错位，那就更麻烦了。

2 其次，在卧床休息的过程中，会出现不舒服的现象，这个时候可以将伤脚给抬高一些，有利于血液流通，对于骨折有帮助，不要让脚垂吊，会导致脚部肿胀的。虽然只是一些小细节，但不注意就会影响效果。

3 另外在休养的时候一定要吃一些消肿止痛、活血化瘀药物来配合治疗，可以帮助骨细胞快速的生长，促进骨痂的快速形成，让骨骼愈合得更好一些。饮食上要吃一些含有丰富钙质的食物，也可以促进骨骼生长。

注意事项

在休养的时候，由于无事可干，病人的心情比较烦躁，这是对骨骼生长没有多少好处的，一定要调节自己的心情，没事的时候听听音乐，唱唱歌，让自己的心情变得开朗一些。