吃什么补肾阳虚

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2016-01-10 19:18:37
概述

肾虚是中年人经常出现的一种身体症状,它包括肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚是肾虚中比较重要的一种,致病因素有许多种,比如年老肾亏、久病伤肾、身体虚弱以有性生活过度都可以引起肾阳虚。得了肾阳虚,病人会表现了腰膝酸软,四肢畏寒、头晕目眩、精神萎靡、心悸乏力等症状。这个时候一定要好好地补养一下。那么,吃什么被肾阳虚呢,下面我们来介绍一下。

步骤/方法:

1 首先,对于人的影响来说,肾阳虚的影响要比肾阴虚要大得多,但是两种肾虚是密不可分的,它们也会相互作用,肾阳虚到了一定的程度会引起一般肾阴虚,所以在补养的时候一定要兼顾住阴阳协调。

2 首先,被肾阳虚最好的是用中药来被,适合被肾阳虚的中药有很多,比如中海龙、鹿茸、淫羊藿、蛤蚧、阳起石、锁阳、韭菜子、鹿角胶、巴戟天、骨碎补、杜仲等可以温肾阳益阳精的作用,适合肾阳虚病人来服用。

3 另外,对肾阳虚的补养,可以用药膳来进行调理,最好的药膳是羊肉炖海参,羊肉性温,可以温补肾阳、填补肾精、益气补肾,而海参是一种富含和精脂肪的食物,里面含有大量的碳水化合物和各种微量元素,肾阳虚的病人经常服用,可以很好的补养身体。

注意事项

因为肾阳虚和肾阴虚两都是相辅相成的,虽然它们有所区别,但是之间会相互作用,在被肾阳虚的过程中,也要注意自己有没有肾阴虚的症状,在用药或者饮食上要进行中和。

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