刮痧作用

概述

我们知道在我们的生活中很多传统的东西对我们的生活影响可是非常大的，尤其是一些养生的方法更是如此，并且有很多人也非常的推崇这些方法，你像是这个中医刮痧是一种传统的养生保健方法，所以平时就会有些人时常会去刮痧，不过在刮完后身上红通通的，看上去不是怎么好看，但是他们却乐在其中，为什么他们喜欢刮痧，而这个刮痧对身体有什么好处？

步骤/方法：

1 首先一个就是可以起到活血祛瘀的作用，这个刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使我们身体间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到活血化瘀以及祛瘀生新的作用。

2 再有就是这个防病保健的作用，其实这个中医传统的刮痧疗法对疼痛性疾病以及这个感冒发热，甚至是这个亚健康状态都是非常有效果的，防病保健以及轻度脏腑功能失调都是有很好的疗效。

3 还有就是可以帮助起到舒筋通络的作用，其实这个刮痧可以消除了疼痛病灶，肌肉的紧张状态也就消除了，如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于疾病的恢复。

注意事项

最后我们要说的是如果是有严重心脑血管疾病和肝肾功能不全的患者是不能做这个的，因为中医刮痧疗法会促进血液循环，这样就会加重病情。