刮痧的注意事项

概述

我们知道中医可是非常博大精深的，尤其是一些中医的治疗方法对我们生活也是产生非常大的变化，你像是这个刮痧就是如此，现在有很多人都是非常推崇这个保健的方法的，这个刮痧对我们的身体有很好的保健作用，如果你的身体时候刮痧不妨去刮一下，如果你的身体不适合刮痧那还是不要刮了，由此看的出不是所有人都适合这个刮痧，那么进行这个刮痧都有什么主意事项哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们在冬天刮痧的时候，室内气温一定不能够太低，最好不要再温度低的时候暴露出身体，避免疾病加重，如果是在这个夏天的时候，不能够一边吹风扇一边刮痧，或者是在通风口刮痧。

2 再有就是这个刮痧会令我们身体中的毛孔打开，这会会消耗掉我们体内的一些水分，所以我们应该在刮痧之后喝一杯热水，这样不仅能够补充我们身体中失去的水分，同时还有利于体内一些不好的东西排出。

3 还有就是我们为了避免刮痧之后受风，所以不能够立即洗澡，如果想要洗澡那么最好在刮痧后3个小时再进行，因为在过了3个小时之后毛孔会闭合并且恢复原状，其实在洗澡之后进行刮痧效果也很是不错的。

注意事项

最后我们要说的是由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以刮完后几天内患处出现疼痛感，这个属于正常反应，我们也不需要过于的紧张。