吃什么东西补肾

概述

肾虚的疾病是指机体的肾脏的精气发生了阴、阳不足导致的患者的不适的疾病。肾虚的种类在临床上有很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚两种类型的疾病。那么肾虚的常见的症状有腰酸和四肢发冷、以及畏寒，甚至有的病人还会出现水肿等等机体感觉异常的感觉。那么吃什么东西补肾？在这里我们来分析一下这个疾病的问题，希望能帮助大家摆脱疾病的困扰。

步骤/方法：

1 补肾的食物还是有很多种的，比如芝麻、豇豆、狗肉、猪肾、羊骨等等的食物。但是大家在选择以上食物的食物，还是要根据自己的具体的病情来选择的。而且要注意食物的配伍禁忌的。

2 肾虚的症状有很多表现的。比如在泌尿方面的常见表现为，病人出现尿频和尿等待，以及小便清长等等尿路不适的症状。有的病人如果肾虚的话，还会出现早衰、健忘、失眠等等神经衰弱的表现。

3 如果机体出现了不适的症状以后，建议患者在日常生活中的饮食习惯中一定要多吃新鲜的水果和蔬菜。比如苹果、香蕉、圆白菜、柚子等等食物。这些都是含有丰富的维生素和微量元素的。

注意事项

在日常生活中选择补肾的食物的时候，需要注意的事项是，建议患者如果在服用医生给开出的药物的时候，选择食物一定要注意不要和药物冲突的。2