孩子不吃饭怎么办

概述

我们知道现在的生活中很多的孩子都有不愿意吃饭的毛病，这个可是让我们的家长特别头疼的事情了，当然不管是哪一种原因导致的，孩子毕竟还是个孩子，这些都是需要我们的家长进行相关的引导才行的，最关键的就是不能太溺爱自己的孩子，平时也不要让孩子吃零食，因为这些对孩子的成长没有好处，另外也会让孩子在吃饭的时候没有什么胃口去吃正常的饭菜。

步骤/方法：

1 首先一个就是我们的大人本身养成正确的饮食习惯，谁都清楚这个言教不如身教，我们的小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便吃一些零食的话，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

2 再有就是我们要注意固定的开饭时间，尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子必须吃完自己的食物，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食。

3 还有就是要注意适当的去促进孩子的食欲，孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子吃，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，你像是增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

注意事项

最后我们要说的是这个孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，这样我们大人也就省下不少心来。