怎样做蜂蜜柚子茶

概述

蜂蜜是一种保健养生品，其是蜜蜂从开花植物中采得花蜜经过在蜂巢中的酿制而成的。一般情况下，蜜蜂从植物中采得含水量在百分之八十以上的花蜜或者分泌物，经过自己胃中相关酶的转化作用，发酵制成的，其含有大量的果糖、氨基酸和矿物质。柚子是一种柑橘，含有大量的糖分，维生素、微量元素和抗坏血酸等。将两者制成蜂蜜柚子茶有很好养生作用。对此，怎么样做蜂蜜柚子茶呢？

步骤/方法：

1 首先是准备原料，即蜂蜜、柚子和冰糖，且都是质量好的。然后把柚子皮洗干净，有食盐擦洗后冲洗干净，用相关的器具将皮剥掉，接着将柚子皮与果肉之间的白瓤去掉，因为这是最苦涩的部位，最后就是取出里面的果肉。

2 之后就是开始熬柚子，将上面剥下的白瓤切成条状备用，将果肉用手指捻一捻，使得果肉粒分开，然后全部放到锅中，现将冰糖放到里面，接着倒入适量的清水，用火熬煮，直到其呈现为粘稠状。

3 将熬好的柚子晾凉后放入一个干净的瓶子里面，接着将蜂蜜放进去，两者均匀混合好后，盖上盖子冷藏保存，三天后就可以泡水喝了。对于女性而言，要长期喝，因为其具有美白润肤和养颜排毒的效果。

注意事项

因为蜂蜜柚子茶有大量的糖分，因此从健康的角度来说，要适当适量的喝。对于一些高血糖和糖尿病患者，是不能喝的，会加重病情，危害很大。