孕妇能喝蜂蜜吗

概述

我今年已经有二十六岁了，平时身体状况一直也还算可以，直到今年四月份我怀孕后，现在全家人都把我当成宝贝一样，每天都好吃好喝的照顾着我，而我整天也无所事事的在床上躺着，就这样已经过了二个多月了，我人不仅胖了不少，甚至还出现了便秘的情况，吃了一些食物调理，可是便秘迹象还是没有改善，有人说喝蜂蜜水很好，那到底孕妇能喝蜂蜜吗？

步骤/方法：

1 蜂蜜本身具有非常好的促进消化，镇静促眠的作用，所以怀孕期的女性，适当的饮用蜂蜜水，这对孕妇和胎儿都是极为有利的。所以建议孕妇可以在日常生活适当的饮用蜂蜜水，进行保健。

2 而女性在怀孕阶段，多会出现便秘的迹象，这时候适当的饮用蜂蜜水是可以起到润肠通便的作用的，不仅如此还可以有效地预防便秘及痔疮出血。但如果食用太多，容易导致腹泻，甚至流产，所以不宜每天过量饮用。

3 除此之外，值得注意的是，孕妇要避免早上空腹的饮用蜂蜜水，并且，孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。而孕妇可以吃蜂蜜，但是每天不要超过一大勺。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。