蜂蜜柠檬水的做法

概述

我生完孩子之后皮肤一点都不好了，而且身体变得特别肥胖，已经通过运动、针灸各种方法来减肥，效果都不行，前几天看到说柠檬蜂蜜水可以达到减肥的效果，而且还能美容护肤，身边很多朋友都再自己做柠檬蜂蜜水，看她们的皮肤确实比以前好了很多，他们都做的特别的好喝我也试着做过柠檬蜂蜜水，但是做的都不好喝，我也担心喝多了对身体不好，也不知道柠檬蜂蜜水怎么做才好，所以想了解一下柠檬蜂蜜水怎么做。

步骤/方法：

1 柠檬蜂蜜水的做法非常简单。先准备一个瓶子，将柠檬切片，然后在柠檬片上均匀地涂抹上蜂蜜，按顺序放入瓶中，放入冰箱储存。使用的时候，取出一片柠檬，按照自己的喜好加入适量的蜂蜜，然后用温开水冲调即可。

2 柠檬对人体是非常有帮助的，柠檬中含有大量的维生素，还有丰富的有机酸，柠檬酸等。柠檬还具有很强的抗氧化作用。柠檬中的维生素有很好的美容效果，还有抗衰老的功效，对人的身体非常好。

3 蜂蜜中含有大量的对人体有益的营养成分。蜂蜜能够有效的改进血液的成分，对心脑血管患者非常有帮助。蜂蜜还能够有润肠的功能，对便秘的患者也有一定的帮助。蜂蜜还有一定的美容养颜的功能，具有一定的润肤增白除皱的作用。

注意事项

柠檬蜂蜜水虽然对人有很大的帮助，但是一定要适量，不要过量的饮用。女性在经期的时候尽量不要饮用，可能会造成腹痛等症状。一定要用温水冲服。