普洱茶的喝法

概述

普洱茶是我们日常生活中比较常见的茶叶之一，常喝普洱茶对于我们的身体十分的有好处，因为它能够治疗和预防我们的许多的疾病，比如可以治疗口腔的炎症啊、牙龈的发炎啊以及咽喉炎啊等等，还能够降低我们的血压啊、降低我们的血糖啊、降低我们的血脂啊等等；此外，它还可以减轻有毒的气体对于我们的身体造成的伤害、减轻重金属的毒性等等。那么，你知道它的具体的喝法是什么样的吗？下面我们就来具体的介绍一下。

步骤/方法：

1 首先是，喝茶的最佳的时间：喝茶（包括普洱茶在内）的时间最好是掌握在下午的2点到4点之间，当然了我们如果在吃饭的时候吃的过于油腻的话，不论是在早晨还是在中午也都可以喝一点，晚上喝的话也可以，不过一定要适量。

2 其次是，洗茶：要想喝普洱茶，就必须要洗茶，洗茶的方法为：把刚煮沸的水倒入壶中，盖上盖，然后再立即把茶叶倒出来，如此反复洗茶。如果是属于散装的茶叶洗两遍即可饮用，而如果属于茶饼的话，就要洗上三遍了。

3 再就是，喝茶：普洱茶洗好之后，我们就可以开始喝茶了。一般来说，洗好茶之后不用等到茶完全泡透，在刚刚洗完之后饮用即可。我们一壶茶一般可以泡（包括洗茶在内）6-8遍，如果感到茶的味道变淡了的话，就要泡的久一点接着饮用即可。

注意事项

喜欢喝普洱茶的朋友一定要注意：喝普洱茶一定要适量，因为普洱茶中含有叶酸以及容易使人兴奋的咖啡因等，如果饮用过量的话是会对身体造成一定的伤害的。