海虾的营养价值

概述

我今年已经有二十一岁了，一直生活在北方，所以海鲜的食物我一直吃的都比较少，但是直到最近一段时间，我到南方同学家玩，同学家的父母特别热情，就带着我们三天两头的吃海鲜，海鲜的味道也很鲜美，所以我吃的也比较多。今天中午我们吃了海虾，味道特别可口，我同学说海虾的营养价值特别的丰富，而我自己又不了解这些，那到底海虾的营养价值有哪些呢？

步骤/方法：

1 海虾本身具有非常好的补气壮阳以及益气通乳的功效，所以对于人体中出现的筋骨疼痛，腰酸膝软等病症有一定的了解，但是值得注意的是，海虾属于发物，所以对于人体身上生疮或阴虚火旺时，不宜吃虾。

2 而海虾是含有非常丰富的营养价值的，并且海虾的肉质较为松软，所以食入后身体容易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，并且虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

3 除此之外，海虾中还含有了非常丰富的镁，而镁的营养物质对于人体中的心脏活动调节是具有非常好的改善作用的，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

注意事项

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。